我总觉得自己做什么都不够好

你不是没有成绩，你只是从来记不住它们。 别人夸你，你觉得他们只是客气。你做好了一件事，你想的是「这只是运气」。你做砸了一件事，你想的是「我果然不行」。 这个声音在你脑子里住了很久了，你有时候都分不清楚，这是在提醒你进步，还是在折磨你。 ## 镜人能帮你做什么 镜人会帮你把那个批评的声音拎出来，看清楚它说的哪些是真的，哪些是谎言。 然后你才能决定，要不要继续听它的。