我明明很努力，为什么还是觉得自己很失败

你真的很努力。周围的人也看得出来。 但你自己不这么觉得。你总觉得别人的努力是真的努力，你的努力只是在弥补自己的不足。结果好了，是因为运气。结果不好，是因为你本来就不行。 这个逻辑你知道是错的，但你控制不了。 ## 镜人能帮你做什么 不是给你打气，不是告诉你「你其实很好」。 而是帮你看清楚这个「失败感」从哪里来，它保护的是什么，为什么它这么难消除。