TrainCoach

什么是TrainCoach？

TrainCoach 是一个 AI 健身教练，可以生成个性化的锻炼计划，提供上下文感知的替换锻炼，并实施智能渐进性超负荷。它允许用户在日历中安排训练，验证以增加他们的连续训练天数，并解锁新的徽章。TrainCoach 帮助用户生成完美的运动训练程序，跟踪进展，并体验健身中的人工智能的力量。

如何使用 TrainCoach？

使用 TrainCoach 制定基于科学的训练程序，以适应您的目标和限制。在日历中安排训练，跟踪您的进展，并赚取徽章。下载 iOS 或 Android 应用程序开始使用。

TrainCoach 的核心功能

个性化锻炼计划生成
上下文感知的替换锻炼
智能渐进性超负荷
训练安排和验证
进度跟踪和徽章解锁

TrainCoach 的使用案例

#1 根据个人目标和身体类型使用 AI 创建量身定制的运动计划。
#2 管理和安排个人日历中的训练课程。
#3 跟踪进展并可视化训练数据洞察。