Neurture

什么是Neurture？

Neurture是一款专为尝试过各种方法的用户设计的习惯和行为改变应用。Neurture的AI聊天功能将用户引导至基于研究的资源（冥想、写作提示、肯定句），并帮助用户制定和维持自己的改变计划。Neurture帮助用户克服不想要的或上瘾的行为，通过提供基于研究的资源进行改变。这是一款AI驱动的移动应用，包含课程、冥想、与AI教练聊天、肯定句和日记。

如何使用 Neurture？

通过与AI聊天互动，使用Neurture访问包括冥想、写作提示和肯定句在内的资源。根据您的需求，制定和维持个人改变计划。

Neurture 的核心功能

AI驱动的教练
基于研究的资源（冥想、写作提示、肯定句）
个性化的习惯改变计划
由临床心理学家审核的课程
数字化手写日记

Neurture 的使用案例

#1 克服诸如社交媒体过度使用、拖延或吸烟等不良行为。
#2 管理酒精消费或赌博等上瘾行为。
#3 通过设定目标和利用可用工具来实现新年决心。