Planfit

什么是Planfit？

Planfit 是一个人工智能驱动的健身计划制定工具，专为健身初学者设计。它利用超过 7000 万个数据点和机器学习来生成个性化的健身计划。AI 教练由生成式 AI 和 ChatGPT 驱动，使用 800 万个文本数据点提供实时指导。Planfit 可在 iOS 和 Android 上使用，帮助用户以 2.3 倍的速度实现健身目标，提供个性化的计划和人工智能指导。

如何使用 Planfit？

在 iOS 或 Android 上下载 Planfit 应用。该 AI 将根据您的目标、力量、训练能力、过往锻炼和健身房设置生成个性化的锻炼计划。按照 AI 教练的指导进行锻炼。

Planfit 的核心功能

由 AI 生成的个性化健身计划
AI 教练实时指导（基于 ChatGPT）
详细的锻炼指导，包括视频和说明
进度跟踪和可视化
肌肉恢复监测

Planfit 的使用案例

#1 为健身初学者创建个性化健身方案
#2 在锻炼过程中获得实时指导和激励
#3 跟踪健身进度和肌肉恢复
#4 通过详细的指南学习正确的锻炼姿势