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这个网站帮助你理解可能妨碍你成长的心理主题。通过每天写一句话,人工智能识别这些主题并提供如何前进的建议。旨在自我探索,并且可以用来增强与治疗师的对话。
每天写一句关于你的想法和感受。人工智能会分析你的条目,并提供关于你的心理主题的洞察和建议。
人工智能驱动的心理主题识别
个性化自我提升建议
每日写作提示以促进自我反思
#1 识别重复的负面思维模式
#2 理解情绪触发点
#3 准备疗效会谈的集中洞见