Ready

什么是Ready？

Ready是一款由AI驱动的教练平台，旨在帮助用户建立和维持积极的习惯，从而实现更加快乐、健康和充实的生活。它提供个性化指导、目标设定、进度跟踪和习惯养成工具，以提高生产力、改善心态和释放潜力。

如何使用 Ready？

下载Ready移动应用，与您的个人AI教练讨论目标，自定义应用以适应您的日常生活，并使用提醒和跟踪功能以保持持续进展。

Ready 的核心功能

个性化AI教练（Grace，Max，Dawn）
个性化教练指导
目标设定
进度跟踪
习惯养成
个性化饮食计划
个性化锻炼计划
晨间例行指导

Ready 的使用案例

#1 建立和维持积极习惯
#2 通过定制的锻炼计划实现健身目标
#3 通过个性化饮食计划优化健康
#4 通过有效的晨间例行提升生产力
#5 克服拖延，提高专注力