Align

什么是Align？

Align是一款心理健康应用，旨在帮助个人通过个性化的生活方式决策来建立和维持良好的心理健康。它专注于赋能和教育用户如何将其生活方式与生物学一致。该应用使用生物视觉效果、基于生活方式问卷的个性化蓝图和日常跟踪器来鼓励用户对心理健康的负责与改善。

如何使用 Align？

使用Align，您可以通过填写问卷评估自己的生活方式选择，获得包含步骤和建议的个性化蓝图，并使用日常跟踪器保持责任感，提升心理健康。

Align 的核心功能

基于生活方式问卷的个性化蓝图
用于责任感的日常跟踪器
简化理解的生物视觉效果
心理健康原则的教育内容

Align 的使用案例

#1 通过调整生活方式改善心理健康