Lizzy Sleep

什么是Lizzy Sleep？

Lizzy Sleep应用是一款随时可用的儿科睡眠顾问，提供24/7实时聊天和个性化的睡眠计划，帮助父母实现婴儿独立睡眠。它提供指导性程序和即时睡眠聊天，支持父母在婴儿的睡眠旅程中，解决从睡眠训练到安抚新生儿的问题。该应用由睡眠顾问Ensley Nesbitt和Ernie Park创立，旨在为面临婴儿睡眠问题的家庭提供一致性、责任感和个性化的支持。

如何使用 Lizzy Sleep？

下载Lizzy Sleep应用，选择适合您婴儿年龄和需求的指导程序（新生儿训练营、睡眠训练计划或睡眠101），利用24/7即时睡眠聊天获得个性化建议与支持。跟踪您婴儿的睡眠，并使用日程自动补全功能以优化睡眠模式。

Lizzy Sleep 的核心功能

24/7即时睡眠聊天（由人类专家监督的AI）
个性化睡眠计划
指导性睡眠程序（新生儿训练营、睡眠训练计划、睡眠101）
睡眠跟踪与日程自动补全

Lizzy Sleep 的使用案例

#1 通过即时专家建议解决睡眠问题。
#2 为3个月及以上的婴儿制定个性化的睡眠训练计划。
#3 建立新生儿良好的睡眠卫生。
#4 跟踪和预测婴儿的睡眠日程。