Rapid Muscle

什么是Rapid Muscle？

快速是一款基于科学的锻炼程序生成器和追踪器，旨在根据最新的肌肉增长研究加速肌肉增长。它允许用户根据自己的日程安排和滞后肌肉群创建整个锻炼分割，旨在更快地完善他们的体型。该平台提供个性化、基于科学的肌肉增长锻炼分割、进度追踪和AI驱动的健身建议。

如何使用 Rapid Muscle？

用户可以通过指定他们的日程安排和滞后肌肉群来生成个性化的锻炼分割。该平台提供最佳的锻炼选择、顺序和训练量。用户还可以通过记录重量和次数来跟踪他们的进度。

Rapid Muscle 的核心功能

个性化锻炼分割生成器
锻炼进度追踪器
AI驱动的健身建议（即将推出）

Rapid Muscle 的使用案例

#1 根据个人需求和目标生成定制化的锻炼计划。
#2 跟踪锻炼进度以确保持续的渐进超负荷。