ProgressMade

什么是ProgressMade？

ProgressMade是一个将健康目标转化为可测量成果的战略合作伙伴。它提供工具来设定目标、建立日常习惯，并可视化健身、营养、正念和睡眠方面的进展。它集成了一位AI教练，能够学习独特的模式并推动用户采取行动，提供指导，适用于任何健身水平。ProgressMade就像是你健康的谷歌日历，帮助你克服不一致性，轻松实现持久进展。

如何使用 ProgressMade？

使用ProgressMade设定健康目标、在健康日历中安排活动、追踪进展，并从AI教练处获得个性化指导。

ProgressMade 的核心功能

AI健康教练
健康日历
目标设定
日常习惯构建
进展追踪
个性化健康计划

ProgressMade 的使用案例

#1 规划锻炼和营养
#2 追踪健身、精力和睡眠
#3 建立一致的健康习惯
#4 获取个性化健康见解