YourAIFitness

什么是YourAIFitness？

你的AI驱动健身伴侣，能够为你量身定制个人化的锻炼和营养计划，助你达成目标。跟踪进度，调整训练方案，获取更智能的推荐——一切尽在这款应用中。更快速、更有效地实现健康目标。

如何使用 YourAIFitness？

登录，设定你的目标，记录你的日常活动（锻炼、饮食、睡眠），并跟踪你的进步。AI将提供个性化建议并调整你的训练方案。

YourAIFitness 的核心功能

个性化锻炼计划
营养建议
进度跟踪
AI驱动的洞察
每日活动记录
设定目标
进度分析
睡眠洞察

YourAIFitness 的使用案例

#1 根据可用器材和健身目标创建个性化锻炼计划。
#2 跟踪每日活动，包括锻炼、饮食和睡眠模式。
#3 获取AI驱动的均衡营养建议。